1: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:34:09.41 ID:NH9Nhy/ed
もう終わりだよ
no title

2: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:34:35.40 ID:NH9Nhy/ed
流石にしんどい

3: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:34:36.40 ID:ILg/wX1Y0
デパス飲めや

10: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:36:41.09 ID:NH9Nhy/ed
>>3
0.5だけある
日常的に飲むハメになるのは廃人みたいで嫌や

4: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:34:40.12 ID:xHP46cp70
薬飲んだらすぐ治るで

6: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:34:57.39 ID:t4zupK86a
スレ立てできるのはエアプ

12: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:38:10.78 ID:LVsHpiWE0
>>6
パニ障って特定のシチュでパニックおこすってだけやからスレ立てくらいいけるやろ多分

18: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:40:01.32 ID:149azEi50
>>12
厳密には特定のではなく、突然ランダムで発作くるのがパニック障害や
突然ランダム故にパニック起きて逃げられない状況がたまらなく怖くなって、その不安感がさらなる発作のトリガーになる負のループや
まあスレ立てはできるやろな

24: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:41:23.47 ID:LVsHpiWE0
>>18
はえーそれならいっそ確定のが対策の仕様があるから楽そうな感じやなそれ

27: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:42:30.82 ID:149azEi50
>>24
せや
発作自体は高所恐怖のやつをバンジーに連れてくぐらいの体感や
ただ要因が不明だと対策もしようがなくてひたすら恐怖感だけなんや
ある意味恐ろしい病気やで

7: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:35:13.28 ID:fpP+zUW+0
平熱パニックおじさんどう思う?

9: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:36:07.26 ID:NH9Nhy/ed
>>7
あれも一種のパニック症状だよ
コロナ怖くて体の機微で病むんや

8: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:35:59.40 ID:149azEi50
ワイも軽いパニック障害や
睡眠はとれてるんか?

11: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:37:18.72 ID:NH9Nhy/ed
>>8
睡眠は1日8時間近く取れてるで

14: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:38:17.04 ID:149azEi50
>>11
睡眠取れてるなら朝の散歩と食生活改善でセロトニン増やせば扁桃体の暴走治るやろ
今怖いのは不安感やろ?

13: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:38:12.88 ID:kK310pO2d
パニック障害て猛暑で悪化したりむしろましになったりする?
外気温は全く影響せえへんのか?

15: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:38:49.51 ID:149azEi50
>>13
息苦しさがトリガーの場合は猛暑で悪化するで

17: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:39:51.80 ID:NH9Nhy/ed
>>15
モロワイやん
湿度高くなって息苦しいよ

23: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:41:05.97 ID:149azEi50
>>17
鼻炎持ってない?
上咽頭の炎症起こすと息苦しくなったり、自律神経乱れたりするらしい
特に寝る前とか息苦しく感じてパニック起きる場合はそれが怪しいで

16: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:39:27.21 ID:NH9Nhy/ed
熱中症になりかける

以来暑い日出るのが怖くなる

今日みたいに涼しい比でも症状が出る

これが1週間で起きた

20: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:40:12.48 ID:LVsHpiWE0
>>16
北海道にこい

79: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:58:53.30 ID:2jz73VHjM
>>16
パニック障害だよね
無理させすぎて体が拒否反応起こしてるんだわ

19: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:40:07.27 ID:P02a1Mcx0
わいは春先から梅雨の時期にしんどくなるな

21: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:40:44.92 ID:GPRp11CX0
発作が出たことはあるんか?

28: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:42:32.41 ID:NH9Nhy/ed
>>21
今朝散歩したら出た

33: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:44:10.21 ID:149azEi50
>>28
息苦しさがトリガーなら一回耳鼻科行って色々診て貰えば?

37: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:44:56.44 ID:NH9Nhy/ed
>>33
副鼻腔炎だったけど耳鼻科いって完治したぞ
鼻呼吸もしっかりできる

42: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:47:13.69 ID:149azEi50
>>37
息苦しさは慢性的にあるんか?

45: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:48:33.95 ID:NH9Nhy/ed
>>42
外出ると基本ある

48: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:49:16.59 ID:149azEi50
>>45
首のこりや背中の痛みとかある?

53: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:50:50.99 ID:NH9Nhy/ed
>>48
ない

57: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:52:12.54 ID:149azEi50
>>53
薬抵抗あるならセロトニン増やすサプリとか試せばええんやない?
あと散歩は続けた方がええ

31: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:43:31.16 ID:rC1V5g3Xd
ワニワニパニックとは違うんか?🥺

35: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:44:31.24 ID:149azEi50
>>31
特定のパニックはそれを回避すればええだけや

36: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:44:47.26 ID:5hfBdp610
YouTuberの女の子がパニック障害って診断されてた報告してたけどグループの仲間に毎日ドッキリしかけられてて笑ったわ
理解してもらえないんだろうな

40: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:46:45.69 ID:149azEi50
>>36
一般人の思うパニックとパニック障害のパニックは全然意味違うからな
普通のやつの思うパニックはあたふたしてるだけと思うが、この病気は窒息感とか死の恐怖が強制的に襲いかかってくるんや

41: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:46:51.80 ID:h1qKm8hhd
ワイちゃんみたいにカフェイン取りすぎた時に出てくるみたいなやつおるか?
人前とか全然平気なんやけどな

44: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:47:52.90 ID:149azEi50
>>41
カフェインはトリガーとして有名やし、パニック障害酷いやつは基本禁忌や

45: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:48:33.95 ID:NH9Nhy/ed
>>41
お、ワイもそのタイプやで 興奮状態になってパニック症状になりやすくなるらし

47: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:48:53.69 ID:WNU7/Rqj0
>>41
カフェインとると交感神経優位になるから発作起きやすくなるよ

46: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:48:43.17 ID:w7NjcT5f0
ソラナックス飲め

51: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:50:13.18 ID:149azEi50
>>46
抗不安薬は劇的に効くけど結局飲み続けなきゃ意味ないからな
本当はSSRIって抗うつ薬で脳内のセロトニン増やして不安感取るのがええんや

61: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:52:42.24 ID:w7NjcT5f0
>>51
ワイソラナックスで騙し騙しやってたらそのうち治ったで
今もお守りとして何錠か持ち歩いとる

66: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:54:07.58 ID:149azEi50
>>61
ソラナックスを武器に暴露療法で刺激に慣らした感じか?

71: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:55:59.80 ID:w7NjcT5f0
>>66
まぁそうやな
危なくなったらすぐソラナックス投入
大丈夫そうなら飲まない
これでだんだん飲む間隔が伸びて今はもう薬ナシや

74: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:56:41.63 ID:149azEi50
>>71
ちなみにトリガーは何だったんや?

77: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:58:17.41 ID:w7NjcT5f0
>>74
友達の死や

81: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:59:19.11 ID:149azEi50
>>77
それはパニック障害というより適応障害とかやない?

88: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 19:01:34.41 ID:w7NjcT5f0
>>81
かもな
受容によって時間が解決したんかもしれん
今となっては分からんわ

92: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 19:02:19.20 ID:149azEi50
>>88
何はともあれ元気になって良かったで

49: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:49:55.88 ID:AQIzpMFqM
ワイは年金通ったで月七万弱貰えて作業所通ってるわ
年金申請してみたら?

50: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:49:56.14 ID:2jz73VHjM
パニック障害って完治はせんで
一生の相棒手に入れたな☺

54: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:50:59.42 ID:149azEi50
>>50
まあ緊張しやすい奴は一生緊張しやすいしな

64: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:53:16.17 ID:2jz73VHjM
>>54
てうか脳の一部分がおかしくなるともう元には戻らんと思うんや
腰や膝壊したら完治せんのと同じや

70: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:55:52.74 ID:149azEi50
>>64
パニック障害は扁桃体の過剰反応で、それに関して言えばセロトニンを安定化させれば治るで
ただ不安神経症には素質もあるからそこは治らん

59: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:52:16.46 ID:2jz73VHjM
パニック障害って頭の恐怖の蛇口が壊れるようなもんなんや
例えば高い所歩けって言われても恐怖で足が竦んで歩けんやろ
大丈夫や大丈夫や思い込もうとしても怖さが前に来て歩けんやろ
あんな感じや

69: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:55:36.63 ID:NH9Nhy/ed
>>59
体の少しの機微(息しづらさ、気持ち悪さ)で興奮状態入るようになってるからホンマクソ
ワイの体は壊れた

60: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:52:17.68 ID:P02a1Mcx0
老人のパニック障害って聞いたことないわ

63: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:53:08.75 ID:/sLRWOhxM
ワオも電車乗ると動悸するようになったことあるわ
あれキツイよな急に頭から血の気が引いて焦りがやばくなるねん

65: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:53:34.44 ID:LVsHpiWE0
コーヒーがぶ飲みカフェイン中毒者ワイ
パニ障の素質はなさそうやな

67: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:54:40.74 ID:NH9Nhy/ed
ちな浪人生やから受験できないかもしれない

72: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:56:18.82 ID:GPRp11CX0
>>67
受験のストレスもあるやろな
試験のときは頓服飲むとかがいいかもな
眠くなるけど

68: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:55:12.41 ID:Ovb3rV/Aa
ワイはもう美容院以外は平気になった
正確に言えば美容院も平気かもしれんが

76: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:57:33.12 ID:NH9Nhy/ed
医者行きたくても外出れないなら詰んでね😲

78: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:58:35.29 ID:149azEi50
>>76
パニックでは絶対に死なないし、起きても数十分の我慢と思って行くしかないで

83: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:59:47.16 ID:NH9Nhy/ed
>>78
つらいンゴ~😭

84: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 18:59:58.15 ID:2jz73VHjM
>>78
時と場合によって死ぬで
メンタルが

87: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 19:01:30.08 ID:rTqE1FML0
この前面接練習してたら初めてパニック発作が起きてクソびっくりしたわ
あれが高頻度で起きるってパニック障害は大変やろなぁ

89: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 19:01:41.24 ID:99VDXppp0
ワイもなった

91: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 19:01:59.31 ID:NH9Nhy/ed
とりあえず朝散歩で慣らそうと思うんやがええか?

94: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 19:02:50.88 ID:2jz73VHjM
>>91
運動が一番ええと思うわ
兎に角体を動かせ家でなんjが一番アカン

96: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 19:03:02.85 ID:149azEi50
>>91
それがベストや
後は夕方とかにランニングもええかもな
ランニング慣れると多少息苦しくても大丈夫って身体が認識するはずや

97: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 19:04:22.05 ID:GPRp11CX0
>>91
散歩はいいけどそんな急ぐことないで
焦らず今はゆっくり休むのも大事や
きっと自分でも気付かんうちに受験で疲れてたんやろ

95: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 19:02:59.67 ID:99VDXppp0
ワイ低血糖とかの症状と連動する

98: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 19:04:25.93 ID:4JIYRiU3a
ワイは真っ直ぐ立つと数分で足が震えるんやが対策ないんか

100: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 19:04:42.14 ID:2jz73VHjM
パニック障害一つも患った事の無い奴らって温い人生送ってるんやなって…

103: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 19:06:06.04 ID:149azEi50
>>100
言い方を変えればある意味ここで対処法をマスターしとけば今後の人生無敵やで
パニック障害経験ない奴がこの先発作起きた時は慌てふためくと思う

104: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 19:06:54.77 ID:99VDXppp0
ワイの最初の症状は全体的に身体弱ったんやろな
営業回ってるときに低血糖なったりして
いろんな臓器疲れてたんやろなってのはあるわ

105: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 19:07:43.74 ID:149azEi50
>>104
ワイも逆流性食道炎診断もらったで
喉の不快感もパニックのトリガーだったで

106: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 19:08:48.12 ID:99VDXppp0
>>105
それやな
食い過ぎやな
腹八分で暑いの避けて散歩とかの軽い運動からやな

108: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 19:09:22.83 ID:NH9Nhy/ed
まぁ受験勉強は家でもできるし..
模試は受けれなくなるかもなー

110: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 19:10:28.36 ID:149azEi50
>>108
何とかして脳内のセロトニン増やすんや

109: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 19:10:25.83 ID:pfjYZ/Vn0
ワイも異常なほど物事を不安に感じるんやが

112: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 19:10:58.71 ID:149azEi50
>>109
パニック障害の資質あるで
セロトニン増やすんや

111: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 19:10:54.73 ID:7luDWNNId
姿勢の悪さってメンタルに悪影響ある?

113: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 19:12:11.75 ID:149azEi50
>>111
猫背は大いにあるで
鬱やパニック障害のやつは大体首や背中がかなり凝ってる
首周りは神経集中してるからそこの血流乱れると不安とか強まるんや

101: 風吹けば名無し 2022/08/06(土) 19:05:37.31 ID:99VDXppp0
ほんまな
とりまゆっくり休め
ワイのように逆流性食道炎って症状で結果出るまで検査回れ

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